وصفات جديدة

وعاء سلطة فارو ، حمص ، فيتا

وعاء سلطة فارو ، حمص ، فيتا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تربط جبنة الفيتا والحمص المقرمش والصلصة الرشيقة الوعاء بالكامل معًا بطريقة لن تجعلك تتوق إلى الوجبات السريعة بعد الغداء الصحي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الغداء المحمول غني بالألياف ويحتوي على كمية مناسبة من البروتين - وكلاهما سيملأك ويساعدك على الاستمرار حتى العشاء. لكن يمكن أن تعمل معادلة الوصفة الأساسية هذه مع الكثير من الحبوب والخضراوات والفاصوليا ، لذا استبدل بما يجعلك سعيدًا. اترك كل مكوناتك في أرباع ، إن أمكن ، لمنع الأشياء من الجفاف أو أن تصبح رطبة جدًا. أضف الصلصة والحمص المقرمش قبل الأكل مباشرة.

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

قم بإعداد farro وفقًا لتوجيهات العبوة. بمجرد أن تنضج ، رشي عليها ربع ملعقة صغيرة من الملح. قسّمي بين علبتي طعام بأغطية واتركيها تبرد. ضعي فوق كل منها الجرجير والحمص والفيتا بالتساوي.

الخطوة 2

اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون والعسل والفلفل وربع ملعقة صغيرة ملح. قسّم بين حاويتين صغيرتين يمكن غلقهما. برد السلطة والتتبيلة حتى تصبح جاهزة للتقديم.

الخطوه 3

اترك السلطة والصلصة في درجة حرارة الغرفة قبل 30 دقيقة من التقديم. يُضاف الصلصة إلى السلطة ، ويُغلق الغطاء ، ويُرج جيدًا. يرش بالحمص المحمص.


شاهد الفيديو: سلطة الحمص بالطحينة. فاطمه ابو حاتي. العزومه PNC FOOD (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Ejnar

    لا يمكنني المشاركة في المناقشة الآن - لا يوجد وقت فراغ. Osvobozhus - تأكد من رأيك في هذه المسألة.

  2. Saud

    حجة مفيدة

  3. Gushakar

    يمكنني أن أجد طريقي حول هذا السؤال. أدخل سنناقش.

  4. Brodrick

    يبدو لي فكرة ممتازة. أنا أتفق معك.



اكتب رسالة